no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月21日（火）

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二度寝した

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレーパン（1人前） 347 kcal
12時
刺身（1人前） 156 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
14時
ミックスジュース（1人前） 92 kcal
20時
上海焼きそば（1人前） 600 kcal
ラガー６３３（1人前） 311 kcal
21時
じゃがポックル（2人前） 429 kcal
  2320 kcal
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