no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月22日（水）

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また二度寝

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
12時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
冷奴（0.2人前） 16.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
飲んで食べて（渋谷中華）（1人前） 1000 kcal
  2086 kcal
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