no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月25日(土)

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間(分) のグラフ
ウォーキング
200分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
3383kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
14時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁(1人前) 32 kcal
まるちゃん やきそば (0.4人前) 279 kcal
若鶏のレモン蒸し(1人前) 222 kcal
しらす(1人前) 141 kcal
20時
ワイン(白)(5人前) 365 kcal
ワイン(白)(5人前) 365 kcal
フライドチキン(1人前) 362 kcal
22時
ピザ(0.2人前) 124 kcal
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
すき屋 サラダ(1人前) 24 kcal
サイゼリア ミラノ風ドリア(1人前) 578 kcal
たらこスパゲティ(0.3人前) 184 kcal
  3383 kcal
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