no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月05日（日）

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うーん

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ハムトースト（1人前） 300 kcal
トースト（黒蜜）（1人前） 270 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
19時
ラーメン（マーラーメン）（1人前） 440 kcal
小倉アイス（1人前） 300 kcal
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1843 kcal
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