脱水症状再び。【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月14日（火）

脱水症状再び。
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いったい何が引き金やら。
昨日の夜からなんか変だったとはいえ、鈍い頭痛と軽い吐き気、倦怠感と睡魔。
17時過ぎに帰宅、即行で水分補給。ひたすら飲み続けること３リットル以上。
軽減。
排出して喉が渇く間はまだ不十分。ひたすら飲み続けて数時間。
途中隙を見て横になる。

落ち着いてきたところでシャワー。
ふらふら。

事務の人、お菓子くれた。
お礼らしい。きゃー！

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