no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月23日（木）

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午後半休

【記録グラフ】
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
13時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
19時
キムチスパ（1.5人前） 900 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2848 kcal
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