no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月30日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
野菜炒め（1人前） 352 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
キムチ（6人前） 110 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（1人前） 24.8 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ラーメン（1人前） 415 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
肉豆腐（0.4人前） 188 kcal
  2595 kcal
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