no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年04月07日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
今日は普通に起床

【記録グラフ】
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
株式会社四国シキシマパン　松山工場 デニッシュ（1人前） 497 kcal
8時
デラ肉（1人前） --- kcal
12時
焼き魚(メバル）（1人前） 283 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
21時
ごはん（1人前） 420 kcal
牛すじ（でら肉盛）（1人前） 420 kcal
  2445 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE