no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月08日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
きゃべつ（4人前） 46 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（1人前） 186 kcal
鶏チャーシュー（0.3人前） 207 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
焼きそば（1人前） 418 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（0.5人前） 230 kcal
  2774 kcal
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