no title【こってり定食さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月14日（金）

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【記録グラフ】
自転車
44km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.1人前） 5.2 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.1人前） 30.2 kcal
8時
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（1人前） 311 kcal
ファーストキッチン ハンバーガー（1人前） 276 kcal
12時
鯵フライ（1人前） 259 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キリンビール 一番搾り とれたてホップ 無濾過 生 [ビン] 330ml（1人前） 152 kcal
野菜スープ（2人前） 195 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1855 kcal
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