☆昨日はお休み☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月18日（火）

☆昨日はお休み☆
< ☆元気なおせんちゃ... 　｜　☆暇です(笑)☆ >
☆昨日はお休み☆ 画像1
眼科の検診があったので一日お休みしました。
朝、銀行でリフォーム支払いに備え資金繰り。
昼から眼科へ。
追加の検査とかもあり終わったらもう3時近かった、、、

眼科に行く前におせんちゃんと公園に行きました。
暑いぐらいの陽気で平日だと言うのに駐車場が
満車になるほどの人でした。


年齢とともに目の状態が悪くなりますね。
わずかですが白内障も始まっているとか。。。
既に緑内障で視野がかけているのに。
目が見えるうちにやりたいことをやっておこう！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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