いいお天気　お散歩【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月19日（水）

いいお天気　お散歩
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今日は相川ヨガ、とてもメンタルを重視するレッスンが心地良い。お昼何食べようってすぐ雑念が浮かぶけど（笑）
で、お昼は老舗の鰻屋さん、ミニ丼セットを頼んだら「ホントに小さいですよ?」と聞き返され、朝もしっかり食べたしな〜その次の丼は、梅で2,400円と、倍以上の金額やし一人ランチの予算オーバーやわ、と「いいです！」と、答えたらホンマに小さいお茶碗できた！（笑）一切れだけど、美味しい鰻の蒲焼き頂いて、お腹七分目くらいで食後30分くらいお散歩。独身時代お勤めしてた官庁街ぶらぶらして、懐かしいお店がまだ存在するのを確認したり、楽しかった。
体重減ってた！ミニ丼にして良かった(^^)v

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