no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月21日（金）

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疲れたー

【記録グラフ】
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
穴子丼（1人前） 533 kcal
20時
クレープ（1人前） 268 kcal
22時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1240 kcal
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