no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月01日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
オリジン東秀 焼鳥（3人前） 186 kcal
12時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
東ハト キャラメルコーン（1.7人前） 335 kcal
18時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー シーザーサラダドレッシング（1人前） 118 kcal
チキンライス（1人前） 708 kcal
豚キムチ（1人前） 436 kcal
ロッテ クランキーアイス（0.5人前） 146 kcal
  3005 kcal
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