GW 仕事だけど！【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月01日（月）

GW 仕事だけど！
< いいお天気、明日か... 　｜　目標体重だけど >
太陽礼拝２回　近藤さんの気分アッププログラム20分
今朝は昨日早く寝たせいか5時には起きて、時間があったのでＤＶＤヨガを久しぶりに。朝いきなりすると、身体固くてアカンな、ほぐしからしないとね、またルーチンに出来たらいいな。
元気だけど気になっていたナナコを病院へ連れて行った、やはり慢性腎不全とのこと、元には戻れないのだ。
療法食に、ぼちぼち変えていこう。

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