目標体重だけど【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月02日（火）

目標体重だけど
< GW 仕事だけど！ 　｜　クイニーアマン♡ >
太陽礼拝２回　深堀さんのスッキリヨガ　ダイエット10分　ほぐしから入るこのＤＶＤ、久々にやったらアーチのポーズが、また出来なくなってた(T_T)毎日少しずつでもしなくちゃね〜。
体重、目標達成したけど、まだまだお腹ぽっこりやし〜肩や二の腕もボテッとしてるんだけど。
どこが痩せたの？内臓脂肪？ま、維持出来るよう頑張ろう。

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