no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月08日（月）

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休みが終わった

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーコンポテトパン（1人前） 400 kcal
チーズデニッシュ（1人前） 340 kcal
12時
ロースかつ（1人前） 486 kcal
カトキチ エビフライ（1人前） 56 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
19時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
  2761 kcal
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