no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月12日（金）

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今夜は以前の部下に呼ばれて南京同窓会で隣県に行きます。
ホテル予約済みですが、飲酒はほどほどにしたいと思います。


昨日はカミさんが休みを取って、草津のイオン大型店へ。
着いてすぐに時間指定してお昼前に釜飯屋の前で待ち合わせ。
行き帰りの車と昼食だけ一緒で、あとは各自自由行動です。
午後からも2時間自由行動・・・

おかげでお店の周囲、店の中を歩き回り1万歩は超えました。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2119kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.7
EX値（） のグラフ
 		休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7840歩
万歩計（歩） のグラフ
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