no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月12日（金）

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休み明けの１週間が終わる

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ファミマ チキンカツカレー（1.2人前） 970 kcal
15時
明治 アーモンドチョコ（0.3人前） 183 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
ローソン 　焼うどん（1人前） 270 kcal
ビール（2人前） 364 kcal
  2621 kcal
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