no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年05月11日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
よく寝た

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごロール（1人前） 393 kcal
山崎製パン ミニスナックゴールド（1人前） 613 kcal
12時
さしみ（1人前） 156 kcal
揚げ餃子（0.5人前） 196 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
15時
明治 アーモンドチョコ（0.3人前） 183 kcal
19時
しらす（1人前） 141 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
イチゴ（0.5人前） 50 kcal
oto ロールケーキ（1.5人前） 158 kcal
22時
ビール（1人前） 182 kcal
  2845 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE