no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月18日（木）

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no title 画像1
午前中に父の墓参り
駅裏の崖の階段を上がるのが最短コース。
小さい時は何度も走って登ったはずなのだが、改めて数えると373段あった。
一気に登るとゆっくりでも結構きつい。


帰りに地元の小さな画廊、画材店に寄ってCopic黒0.1を購入。
これより細いペンは売ってなかった。

午後から写真を見ながら昨日のスケッチの彩色・・・水筆2本＋細筆で。

昨日じむさんは短時間で着色までチャチャッと終わらせてた。
さすが・・だ！！(･_ ･)ｼﾞｰｯ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2170kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.7
EX値（） のグラフ
 		休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10107歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/05/18 21:44 
コピック0.05はお渡しすれば良かったですね。しまった(^^;)
今日は、まるっと1日余韻に浸っておりました～。

あ。教えていただいた写真見ました。ホントにバッチリ顔がわかりますね(´▽｀*)
 taka* 2017/05/18 22:39 
実はインスタでフォローしている人がこのペン（カラー）を使っており、速乾耐水のこのペンを知りました。
筆ペン？は持っているんですが、自分で集めるのもそれはそれで楽しいので・・(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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