no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 98 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
DHC ビタミンB　（1人前） 3 kcal
ファンケル ビタミンc（1人前） 5.1 kcal
ファンケル ビタミンe（1人前） 4.5 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
にんじんスティック（0.1人前） 13.1 kcal
明治乳業 アクアブルガリア [ペットボトル] 500ml（0.1人前） 9.5 kcal
ゴマ（0.1人前） 5.8 kcal
日の本キング きな粉（1人前） 21.9 kcal
13時
セブンイレブン 冷たい醤油ラーメン（1人前） 418 kcal
21時
森永乳業 エスキモー クリスピーナ チョコ＆バニラ [袋] 120ml（1人前） 264 kcal
すき屋 ねぎ玉牛丼 並盛（0.8人前） 642 kcal
  1740 kcal
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