no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月20日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
たくあん（5人前） 76.8 kcal
揚げ焼売（1人前） 254 kcal
フライ（1人前） 270 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（1人前） 186 kcal
パスタ（1人前） 567 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 105 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（2人前） 354 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 58.8 kcal
  2883 kcal
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