暑くなりました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月23日（火）

暑くなりました。
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最近、夏日です。北西向きに建っているウチの家は
これからが大変( ﾟДﾟ)
夕方からの西日が強くて２階の寝室はサウナのように
暑くなります。
まだ夜は涼しいので窓を開けて、あんまり暑い時は扇風機つけて
なんとか寝れます。
５月でこんなんだったら、７月８月は((+_+))

でも嬉しいことも（　＾ω＾）・・・
夕方６時半過ぎになるときれいな夕焼けが見えます。
沈む直前の真っ赤な夕焼け　めっちゃきれいです。

【記録グラフ】
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1262kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2017/05/23 15:13 
こちらも連日～３０度越えです～～（＾＾；
寝る時は、冷風機を使わないと寝れません....
＞沈む直前の真っ赤な夕焼け　めっちゃきれいです。 
イイですね～～一日の終わりに最高な景色ですね～～♪
,kyu@ 2017/05/23 17:42 
夕焼けいいですね
エアコンなしでいられるなんてすごいですね
megulalala 2017/05/24 06:38 
我が家も夕方に寝室に陽が。
夏場はエアコンもないからきついですよー。
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