お弁当に力入れて。残り試合を考えると力入りますね。
頑張れお母さん。
同じだ、
私も昨日健康診察結果が来ました。
脂肪とコレステロールと血糖
成人病ですよ

お弁当はないんです。楽チンです(笑)

保健指導が来ないレベルなら問題ないんですがね。私は、良く歩く様になったら、去年から大丈夫です。

やはり運動不足か。
しかし、今の状況で運動などとても無理ですよ。
平日クタクタ…

バター、玉子、マヨネーズ、、、美味しいですものね～(^o^;)
あと、洋菓子とか甘いものもアウト～！
まさに私と一緒です(^-^;

甘いものも食べますよ。
やはり食べ物なのかなぁ。

午後からは、晴れるでしょう。
勝てることを祈っております。そうか！地区予選ですものねぇ～。
我が孫は、札幌の高校ですので、決勝で会いましょう。(^o^)
バター、卵、マヨネーズ…………(@_@)作った野菜を一生懸命食べましょうね。

札幌の予選状況も情報として入ってきてますよ。
子供たちのTwitter情報は本当に早い！！(笑)

数年前までは、直属の上司から裸で手渡しされてましたね～(^o^;)
私も営業所長時代、女性職員には申し訳ないと思いつつ、職員の健康管理のため、一通り目を通してました・・・
（ほんとに部下の健康管理のため？興味本位では～？！(@_@)）
そ、そんなことないもん！！
「おまえさ～、あんまりにも太り過ぎでしょ！！」
とは口が裂けても言いませんでしたよ(^-^;

ひえぇーーー！！絶対無理ですね。
上司にだって、個人情報はしられたくない。
って言うか、上司だからこそ知られたくないかも(笑)

私もこの間の特定健診の血液検査の結果、中性脂肪の数値ひっかかりました。
脂質と糖質を取りすぎないように言われましたね^^;
息子たちが好きなので、しょっちゅう揚げ物してましたが控えるようにしてます。
揚げるのを控えて炊いたり焼いたり蒸したりしてます。
ごはんも今までの量を半分にしていたら、少しずつ体重落ちてきましたねー

揚げ物は簡単で美味しいからついね………

蒸すとかほとんどないから少し勉強してみようかと
思ってます。