パトロール終了・就寝前ウェイト【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月26日（金）

パトロール終了・就寝前ウェイト
< パトロール終了イブ 　｜　ヌルボン >


【記録グラフ】
ウェイトトレーニング
20分
ウェイトトレーニング（分） のグラフ
 		ドローイング
1分
ドローイング（分） のグラフ
 		現場作業
4時間
現場作業（時間） のグラフ
ダンベルフライ
37回
ダンベルフライ（回） のグラフ
 		筋トレ
20分
筋トレ（分） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
懸垂
21回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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