no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月29日（月）

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かったるい

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
19時
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
筋子（0.2人前） 22.4 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
22時
ビール（1人前） 182 kcal
  1916 kcal
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