no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月30日（火）

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ふつうマイナス2

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
ﾛｰｿﾝ ツインシュークリーム（1人前） 257 kcal
18時
練りゴマそば（1人前） 400 kcal
クレープ（1.2人前） 322 kcal
  1690 kcal
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