no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月31日（水）

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眠い

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
しょうが焼き（0.5人前） 178 kcal
サンマ煮（0.5人前） 147 kcal
唐揚げ（0.5人前） 100 kcal
セブンイレブン 大根煮（1人前） 13 kcal
冷奴（0.2人前） 16.6 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
21時
飲んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2131 kcal
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