no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月03日（土）

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【記録グラフ】
水分量
49.9%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
57.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トップバリュー 食パン　６枚切（2人前） 312 kcal
帝国ホテル マーガリン（2人前） 149 kcal
味の素 ミックスベジタブル（2人前） 152 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
マルマン カリウム バランス（1人前） 3.5 kcal
Asahi ビタミンC・E・A（1人前） 2.3 kcal
オリジン弁当 玉子（2人前） 154 kcal
8時
エビピラフ（1人前） 525 kcal
12時
サンポー食品 焼豚ラーメン（1人前） 436 kcal
19時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2405 kcal
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