no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月04日（日）

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バスに乗って冷や汗が出た

【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マトンカレー（1人前） 400 kcal
自家製 ナン（2人前） 524 kcal
21時
セブンイレブン おにぎり　お赤飯（1人前） 205 kcal
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（1人前） 166 kcal
  1295 kcal
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