表彰。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月06日（火）

表彰。
< かぼちゃ。 　｜　フレンチトースト。 >
先日、勤務する医院で優良従業員表彰の報告があった。
勤続25年という素晴らしい功績を讃えての、表彰式と記念品授与式。
25年を超えると表彰自体が免除になるらしい、なぜだろう。
差別的表現かもしれないが、男性ならまだしも、女性の長期雇用はこのご時世でもなかなか難しいものがある。
結婚、出産、育児を終え、その次は両親の介護と孫のお世話。
男女平等とはいえ、まだまだこの社会にはそれが円滑に行われる環境整備が、十分には整ってはいない。
ブラック保育園や老人介護施設などが出てしまう現状が残念すぎる。
そしてすべて自由になる頃には、自らも老いてしまっていていざ、旅行をしようとしても足腰が。。。なんて悲しい結果にも。
そう考えると、若いうちにできることはなるべく積極的に経験していこう、そんなスタンスで生活しているわけです。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
18時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  1032 kcal
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