no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月07日（水）

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眠い、風呂がまたつかない

【記録グラフ】
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまごロール（1人前） 393 kcal
アップルデニッシュ（1人前） 482 kcal
12時
中華丼（0.7人前） 528 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
冷やしたぬきそば（1人前） 350 kcal
日本酒（1.7人前） 327 kcal
グレープフルーツ（1人前） 70 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2749 kcal
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