no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月10日（土）

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【記録グラフ】
水分量
46.8%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
56.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ネギトロ巻き（0.5人前） 169 kcal
桝田屋 そば（1人前） 340 kcal
ファーストキッチン FKハンバーガー（1人前） 327 kcal
13時
もやし（1人前） 74 kcal
オリジン弁当 玉子（2人前） 154 kcal
トップバリュー 食パン　６枚切（2人前） 312 kcal
帝国ホテル マーガリン（2人前） 149 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
マルマン カリウム バランス（1人前） 3.5 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
Asahi ビタミンC・E・A（1人前） 2.3 kcal
16時
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 429 kcal
日清食品 出前一丁（1人前） 468 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
  2506 kcal
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