no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月10日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
フジパン ネオ黒糖ロール マーガリン入（1人前） 151 kcal
12時
サークルK サンクス 幕の内弁当（1人前） 741 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（2人前） 190 kcal
18時
ご飯200（1.3人前） 437 kcal
焼肉（1人前） 255 kcal
  2442 kcal
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