3137日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月16日（金）

3137日目
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ　jef（1人前） 272 kcal
19時
スターバックスコーヒー 抹茶ケーキドーナツ（1人前） 327 kcal
20時
餃子（1.4人前） 534 kcal
ひややっこ（1人前） 100 kcal
23時
アイス（1人前） 303 kcal
  1887 kcal
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