no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月28日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
12時
焼きそば（1人前） 400 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 78.6 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サークルK サンクス フライドチキン（1人前） 284 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
うま塩（1人前） 12 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
  2256 kcal
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