no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年07月02日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
第一パン 桜餅風蒸しパン [袋] 1個（0.6人前） 180 kcal
12時
ラーメン（1人前） 618 kcal
20時
ソースチャーハン（1人前） 404 kcal
チキンカツ（1人前） 427 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング青じそハーブ＆レモン（1人前） 4.7 kcal
  2098 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE