no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月04日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1581kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
すきやき（0.5人前） 212 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
とまと（1人前） 11.4 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 66.7 kcal
ファミリーマート 冷やし中華（1.1人前） 378 kcal
こんぶおにぎり（1人前） 210 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 575 kcal
  1875 kcal
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