朝雨、後は曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月05日（水）

朝雨、後は曇り
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朝、徒歩(雨上がり)
金富くんと打ち合わせ
室会
午後、ILCモニタリング報告書作成打ち合わせ
帰り、徒歩
【記録グラフ】
万歩計
10199歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、シリアル＆amp;ヨーグルト&amp;バナナ（1人前） --- kcal
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
夜、家で焼き魚（1人前） --- kcal
  --- kcal
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