no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月06日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
煮魚（0.4人前） 99 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
ニチレイ 今川焼（1人前） 145 kcal
  2005 kcal
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