no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
寿がきや冷し中華（0.6人前）	74.4	kcal
第一パンコッペパンブルーベリー＆ホイップ（0.5人前）	184	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.1人前）	16.1	kcal
ニンジンの酢漬け（0.4人前）	6.2	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
えごま（0.3人前）	9.8	kcal
日の本キングきな粉（0.2人前）	4.4	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
12時
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ニチレイフーズ焼きおにぎり（3人前）	234	kcal
20時
フードマガジン野菜サラダ（1人前）	100	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
ミックスピザ（0.4人前）	248	kcal
アクリフーズ石焼風ビビンバ炒飯（1人前）	423	kcal
	1474	kcal
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