カンカン照り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月12日（水）

カンカン照り
< 真夏日 　｜　晴れ時々曇り、一時... >
朝、銀座線
監査部金富さんと打ち合わせ
GK会
昼、飯田くんとランチ
午後、IUC昨年度M&Rフォローアップ@日本橋
帰社後、ILCモニタリング報告書作成
帰り、銀座線
吉祥寺のLABI立ち寄り、クーポン使えず
【記録グラフ】
万歩計
9661歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、シリアル＆amp;ヨーグルト&amp;バナナ（1人前） --- kcal
昼、焼肉定食（1人前） --- kcal
夜、家でポークパン粉焼き（1人前） --- kcal
  0 kcal
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