7/13木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月13日（木）

7/13木曜日
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朝: ロングパン(明太子)1/2本 、ミルク、ウインナー2個・トマト、バナナ1/2

:クッキー1個

夜:寿司定食(サラダ、うどん、デザート他)

:アイスクリーム

夜:トンカツ、キャベツ、茶粥、みりん干し、スモークサーモン、ローストビーフ他

:水羊羹、アイスクリーム

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