no title【ゆるる127さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月13日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
46.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん(110ｇ)（1人前） 185 kcal
セブンプレミアム チキンカレー（1人前） 242 kcal
スイカ（1人前） 111 kcal
13時
シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
ダノンジャパン オイコス（1人前） 69 kcal
17時
ジェラート(W)（1人前） 268 kcal
20時
スイカ（1人前） 40.7 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  1143 kcal
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