ナイスウォーキング　(*‘∀‘)
＞今日はいいやにしなくて良かった
今日は。。のつもりが　いつの間にか　今日も。。になるんです～～　＞＜
　　はぃ。。ワタシの現状です。。。orz

ありがとうございます(*^-^)
そうなんです～毎月今日もになるんです。
今月は目標達成頑張ります。

私は、グランドまで行ってくると約４０００歩
無理しないで私も歩きますよ。

そちらは歩いている人がいるからいいですね～
最近誰も歩いていないので歩くのちょっとこわいです。

最近、外へ出て風があっても熱風で、、、
一昨日、昨日とやっと風が気持ちよく感じるようになりました。

気合入ってますね～♪♪   q(^-^q) 

こちはら山なのではいい風です(笑)

今月は頑張って達成します(^-^)v
痩せないけど～

私も昨日夕方に歩いて買い物に行ってきました｡
私の足で往復4000歩ぐらいかな?
昨日と一昨日は暑さの中休みな感じで、歩きやすかったです。。。
だらだらではなく、背筋を伸ばして♪(o^-^o) 

背筋伸ばして歩くの大変ですよね～
たまに早足で歩いています。

＞今日はいいやにしなくて良かった。	
これが一番～大事なことですね～～（＾＾。

いつもいいやが毎日になります(笑)
今月は頑張ります(^-^)v

お疲れ様でした＼(^O^)／
目標達成ですね♪

ありがとうございます～
今月は頑張ります(^-^)v

そうですね、動く前はおっくうですが、動くと気持ちいいです。
これからも頑張ってください。

ありがとうございます～
あと10日頑張ります(笑)