7/23【mio0114さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mio0114さんのトップページ>記録ノートを見る>7/23
17年07月23日（日）

7/23
< 7/22 　｜　7/24 >


【記録グラフ】
夜の体重
49.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1.5人前） 93 kcal
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
13時
ソーメン（1人前） 317 kcal
卵焼き（1.5人前） 187 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
ささみ（1人前） 34.7 kcal
17時
森永乳業 エスキモー モウ ミルクいちご [箱] 150ml（1人前） 238 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 338 kcal
吸い物（1人前） 34.6 kcal
豆腐サラダ（1人前） 99.9 kcal
ブロッコリーのサラダ（1人前） 101 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  1793 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE