台風5号【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月07日（月）

台風5号
< 隊長と電話で話す 　｜　台風一過 >
明日は沢登りのはずだったのに、台風が今日の夕方、しかもコースを見れば直撃。
雨は400ml降るらしい。明日の朝は天気は大丈夫だがこれだけ降ると、さすがに沢は無理。
水曜からの登山指数はずっとAになっている。折角、沢用ズボンとスパッツ買って張り切っていたのに。

とボヤいても仕方ない。お忘れ券の期限ギリギリだし、明日は沢ではないコースでサクッと登って見ようか。きっと台風一過で山頂は素晴らしい眺めだろう。
来週はお盆で休みなし。

【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2017/08/07 18:35 
来週は休みなしですか、ご進物用に売れるのかな。
 TK66 2017/08/07 22:36 
お盆の帰省用ですね。それとお盆に入るとファミリー連れが来られて、この時期にしたら少し忙しくなりますね。
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