no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月17日（木）

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休みが終わった。早めの目覚め

【記録グラフ】
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（なす天）（1人前） 452 kcal
12時
かき揚げ丼（1人前） 600 kcal
かけうどん（1人前） 321 kcal
19時
カレーライス（1.5人前） 900 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 100 kcal
岩塚製菓 せんべい（5人前） 250 kcal
  2623 kcal
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