no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月26日（土）

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あー疲れた

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永乳業 もも（1人前） 66 kcal
ピーナッツ（0.4人前） 200 kcal
13時
ガスト チーズハンバーグ（1人前） 509 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
21時
もりそば（薬味そば）（1.5人前） 446 kcal
22時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ヨーグルト（1人前） 50 kcal
  1835 kcal
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